เต้นๆ 5 วันกับ T25 ผลเป็นอย่างไรนะ..ไปดูกัน!!!

เห็นแชร์กันมากนักใช่ไหม..ไหนลองเข้าไปดูซิ
T25 มันคืออะไรกันนะ ....ไหนๆก็ปล่อยปากให้เพลินกับการกินมานาน
ขึ้นมาถึง 5 กก. เห็นแล้วแทบล้มทั้งยืนนน

T25 มันคืออะไรกันนะ ....จะให้ผลดีแค่ไหน
พอดูไปดูมา...เออมันก็ดูดีนะ ผลที่ได้ก็น่าลองทำดูบ้างเผื่ออะไร อะไรจะดีขึ้น
วันที่ 1 กับ T25  >>>>> เหนื่อยจัง กระโดดตลอดเวลาเลย
วันที่ 2 กับ T25 >>>>> เปลี่ยนมาดูคลิปใหม่เผื่ออะไรจะดีขึ้น ... กระโดดอีกแล้ว
วันที่ 3 กับ T25 >>>>> โหลดคลิปมาใหม่...กระโดดซ้าย กระโดดขวา เต้นๆตามเขาไป
วันที่ 4 กับ T25 >>>>> ร่างกายเริ่มชิน ... กลับมาวนดูคลิปแรก สู้ๆ
วันที่ 5 กับ T25 >>>>> ยกขาเยอะๆ ตั้งใจเผื่ออะไรจะดีขึ้น สู้ๆ
============= เช็คน้ำหนักตัวเอง =============================
ตายหละ !!! ต้องตกใจกับน้ำหนักตัวเอง ก่อนชั่ง 54.8 กก.
ผ่านมา 5 วัน อดใจเอากับการดูแลเรื่องอาหาร และ การเต้น
ผลที่ได้ ======== 50.6 กก. ===============
ดีเกินคาด ง่ายๆกับ การงดข้าวเย็น และ การเต้นๆ ๆ ๆ สู้ๆ กับ วันถัดไป
เราจะมาเช็คน้ำหนักกันใหม่ที่ วันที่ 8 กับ T25 >>>>> สู้ๆ มันอยู่ที่ใจจริงๆ